O programa O Mais Você, da apresentadora Ana Maria Braga, mostrou uma receita que promete ajudar a atrair coisas boas para o novo ano. A receita do bolo da intenção é do psicoterapeuta analítico Thiago Guimarães e é simples de fazer, mas requer um pouco de concentração e visualização. Veja em seguida!
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de açúcar refinado
- 4 ovos inteiros
- 1 xícara de chá de óleo
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo peneirada
- 1 colher de chá de canela em pó
- ½ copo de uvas-passas
- ½ copo de nozes
- 2 maçãs sem casca picadas
- 1 colher de sopa de fermento em pó
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Como fazer bolo da intenção?
- Em uma tigela, bata o açúcar, os ovos e o óleo com um fouet.
- Enquanto bate, feche os olhos e visualize seus desejos para o Ano Novo. Mantenha firmeza no fouet, concentrando-se nos objetivos desejados.
- Adicione a farinha e misture até obter uma massa homogênea.
- Feche os olhos novamente e visualize outro objetivo para o próximo ano. Seja específico ao imaginar seus desejos, como conseguir um novo emprego ou encontrar um(a) parceiro(a).
- Acrescente canela, passas, nozes e maçã à massa, continuando a bater e visualizando seus objetivos.
- Com calma, adicione o fermento e misture delicadamente.
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo e polvilhada com açúcar e canela.
- Asse em forno baixo preaquecido (150 ºC) por aproximadamente 1 hora e meia, ou até que esteja firme (realize o teste do palito).
- Desenforme enquanto ainda estiver morno, deixe esfriar e sirva decorado conforme sua preferência.
Dicas para um bolo da intenção perfeito
- Para que o bolo fique mais saboroso, use maçãs como maçã gala, maçã fuji ou maçã verde.
- Se você não gostar de maçãs, pode substituir por outro ingrediente de sua preferência, como frutas secas, castanhas ou chocolate.
- Para dar um toque especial ao bolo, você pode decorar com chantilly, cobertura de chocolate ou frutas.
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A importância da visualização para entrar em 2024 com o pé direito
A visualização é uma técnica que pode ser usada para alcançar objetivos. Quando você visualiza algo que deseja, seu cérebro começa a trabalhar para torná-lo realidade.
No caso do bolo da intenção, a visualização é essencial para que a receita funcione. Quando você fecha os olhos e visualiza seus desejos enquanto bate a massa, você está enviando uma mensagem ao seu cérebro de que esses desejos são importantes para você.
Quanto mais específica for sua visualização, mais chances você terá de alcançar seus objetivos. Por exemplo, em vez de visualizar apenas “conseguir um novo emprego”, visualize um emprego específico, com um salário específico e em uma empresa específica.
Claro, a visualização não é uma garantia de que você vai alcançar seus objetivos. Mas ela pode aumentar suas chances de sucesso e o bolo da intenção é uma delícia.
Então, se você está procurando uma maneira de atrair coisas boas para o seu ano, experimente fazer o bolo da intenção. A receita é simples e a visualização é poderosa.
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