Ter cabelos saudáveis e bonitos é o desejo de muitas pessoas, mas durante o verão, os fios podem ficar expostos aos danos causados pelo sol, cloro e água do mar. Para evitar problemas como ressecamento, quebra e queda capilar, é importante adotar alguns cuidados especiais. Neste artigo, vamos apresentar 8 dicas práticas para proteger seus cabelos e mantê-los saudáveis mesmo nos dias mais quentes.
1. Use filtro solar nos cabelos
Assim como protegemos nossa pele dos raios solares, nossos cabelos também precisam de cuidados especiais. A radiação solar pode danificar as proteínas presentes nos fios, tornando-os mais fracos e quebradiços. Além disso, a exposição ao sol sem proteção pode causar queimaduras na couro cabeludo, contribuindo para a queda capilar e até mesmo o surgimento de câncer de pele nessa região.
Para proteger os cabelos do sol, é essencial utilizar produtos específicos com filtro solar. Pessoas com cabelos mais volumosos podem optar pelo uso de leave-ins e loções capilares que oferecem proteção solar. Além disso, é recomendado o uso de bonés ou chapéus com abas largas, que também possuem proteção UV, para reforçar a proteção.
2. Molhe os cabelos antes de entrar na água
Tanto a água do mar quanto o cloro da piscina podem causar danos aos cabelos. Essas substâncias podem diminuir a quantidade de proteínas nos fios, deixando-os mais ressecados e quebradiços. Para minimizar esses danos, uma dica simples é molhar os cabelos antes de entrar na água.
Ao molhar os fios anteriormente, eles ficam saturados e absorvem uma menor quantidade de cloro ou sal. Além disso, ao sair da água, é importante enxaguar bem os cabelos para remover qualquer resíduo. Caso não seja possível tomar uma ducha, o uso de brumas ou águas termais pode ajudar a manter os cabelos hidratados.
3. Hidrate os cabelos após exposição ao sol, cloro e água do mar
Após um dia de exposição ao sol, cloro ou água do mar, é essencial cuidar dos cabelos para evitar danos mais severos. Além de higienizá-los adequadamente, é importante caprichar na hidratação. Utilize shampoos suaves, máscaras capilares com propriedades hidratantes e ampolas de hidratação rápida para recuperar a saúde e a beleza dos fios.
Evite o uso de ferramentas de calor, como secadoras e chapinhas, pois esses equipamentos podem agravar o ressecamento dos cabelos. Após o banho, aplique leave-ins e óleos capilares para potencializar a hidratação e controlar o frizz.
4. Evite lavar os cabelos em excesso
Durante o verão, é comum sentir a necessidade de lavar os cabelos com mais frequência, devido ao calor e ao suor. No entanto, lavar os fios em excesso pode deixá-los mais quebradiços e ressecados. A frequência ideal de lavagem depende das necessidades de cada pessoa, levando em consideração o tipo de cabelo e o estilo de vida.
Pessoas com cabelos oleosos podem precisar lavar os fios até duas vezes ao dia, enquanto aquelas com cabelos finos e secos podem optar por lavagens em dias alternados. Utilize produtos saudáveis para o seu tipo de cabelo e evite o uso de água muito quente, que pode ressecar os fios.
5. Seque os cabelos corretamente
Deixar os cabelos molhados por muito tempo pode prejudicar a saúde dos fios, favorecendo problemas como quebra, queda e caspa. Após o banho, seque bem os cabelos com uma toalha, utilizando movimentos delicados para evitar danos.
Se estiver com pressa, você pode aplicar um protetor térmico e usar o secador de cabelo. Porém, é importante lembrar de manter uma distância segura entre o secador e os fios, para evitar o superaquecimento e o ressecamento dos cabelos.
6. Tome cuidado ao prender os cabelos
Prender os cabelos pode ser uma solução para diminuir o calor e o suor, mas é importante tomar cuidado para não exagerar. O hábito de prender os cabelos com muita força e frequência pode enfraquecer os fios, podendo levar à queda capilar a longo prazo.
Prefira prendedores que não exerçam muita tração sobre os fios, como elásticos revestidos de tecido. Evite o uso de grampos, prendedores de borracha e silicone, que podem quebrar os fios e causar danos.
7. Cuidado com o ar condicionado
O ar condicionado pode ser um grande aliado para refrescar o ambiente, mas também pode ser um vilão para a saúde dos cabelos. Isso porque o ar-condicionado reduz a umidade do ar, favorecendo a desidratação dos fios e o surgimento de frizz.
Para minimizar esses efeitos, é recomendado usar um umidificador de ar ou deixar uma bacia com água no ambiente, para aumentar a umidade. Além disso, evite posicionar o jato de ar diretamente nos cabelos, para não ressecá-los ainda mais.
8. Consulte um especialista em cabelos
Se você sentir que seus cabelos estão danificados mesmo seguindo as dicas acima, é recomendado consultar um médico especialista em cabelos. Esses profissionais avaliarão a saúde de seus fios e indicarão tratamentos específicos para recuperar sua beleza e vitalidade.
Atualmente, existem tratamentos personalizados disponíveis, como o AOFIO, que utilizam tecnologia avançada para identificar necessidades individuais do cabelo e aplicar produtos específicos para tratar e reconstruir os fios danificados.
Lembre-se de que cuidar dos cabelos é essencial para mantê-los saudáveis e bonitos, especialmente durante o verão. Siga essas dicas e aproveite a estação sem se preocupar com danos aos seus fios.
