Você tem o costume de arrumar a cama todos os dias? Essa prática, apesar de ser simples, pode promover uma série de benefícios em nossas vidas, sabia?
Neste texto, listamos alguns dos motivos pelos quais você deveria experimentar arrumar a sua cama com mais frequência. Acompanhe e confira!
Motivos incríveis para arrumar a cama todos os dias!
Você pode optar por arrumar a cama todos os dias para se sentir mais produtivo, afinal, é mais uma tarefa feita. Só que além desse efeito, a arrumação da cama também pode te ajudar em situações como:
1. Começar o dia com uma tarefa completa
Ter uma tarefa completa logo ao iniciar o dia pode ser algo bem motivador, diferentemente da sensação de ter que fazer mil e uma coisas, inclusive arrumar a cama e o quarto.
Faça o teste e perceba o quanto isso pode, realmente, ser uma verdade na sua vida.
2. Ambiente mais agradável
Um quarto arrumado faz com que nos sintamos mais confortáveis no ambiente, pois retira aquela poluição visual que pode estar deixando a nossa mente sobrecarregada.
Além do mais, ambientes bagunçados podem criar esse efeito de desconforto em nós, não é mesmo?
3. A casa parece mais arrumada
Sabe aqueles dias corridos que não conseguimos fazer nada em casa e que parece que tudo está “de perna para cima”? Ter uma cama arrumada pode ajudar, e muito, a criar a sensação de uma casa mais organizada.
Pode ser que não seja a solução de toda a bagunça, claro, mas uma casa com todas as camas arrumadas faz toda a diferença no dia a dia – e pode até motivar na hora de arrumar outros cômodos.
4. Otimiza, visualmente, o espaço
Você já parou para observar o quanto ambientes pequenos podem parecer ainda menores com o passar do tempo? Pois é isso realmente que acontece em nossa mente.
Quanto mais bagunçado um ambiente, mais temos a sensação de que não temos espaço para nada. Por isso, esse é mais um dos motivos para arrumar a cama todos os dias.
5. Estimula a autodisciplina
Conseguir se adequar à rotina de arrumar a cama todos os dias pode nos fazer desenvolver mais autodisciplina. Afinal, sabemos que temos que arrumar e “pronto”, sem desculpas e sem deixar essa tarefa, mesmo que pequena, para depois.
Acredite, começar a arrumar diariamente pode fazer com que você se perceba como uma pessoa que tem mais disciplina, e isso pode ser bastante motivador e encorajador.
6. Aumenta a sensação de ser responsável
Por fim, arrumar a cama todos os dias também pode fazer com que nos sintamos mais responsáveis e organizados, o que é ótimo para aumentar a autoestima e melhorar a forma como nos enxergamos.
Experimente arrumar a cama com mais frequência, pelo menos por uma semana, e confira se você também vivenciará esses benefícios.
