Sabia que dá para fazer receitas de banana na air fryer? Você pode preparar lanchinhos deliciosos e saudáveis de maneira rápida, poupando seu tempo.
E o que fazer no eletrodoméstico usando a fruta? A seguir, apresentamos três receitas de banana na air fryer fáceis e infalíveis. Continue a leitura para conferir e aproveite para fazer todas!
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Chips de banana na air fryer
Quando se fala em receitas de banana na air fryer, uma das mais lembradas é a de chips. Trata-se de um petisco delicioso e saudável que ajuda a matar a fome entre as refeições, bem como a vontade de comer um docinho.
Mas como fazer a receita de chips de banana na air fryer? A seguir, você confere quais são os ingredientes e como funciona o preparo. Acompanhe:
Ingredientes:
- 3 bananas verdes
- Azeite de oliva ou óleo de coco em spray
- Canela em pó
Modo de preparo:
Primeiro, você deve cortar as bananas em fatias finas, o que pode ser feito com uma faca ou um mandolim. Procure manter todas na mesma espessura, o que evitará que alguns chips assem primeiro.
Então, borrife o azeite de oliva ou óleo de coco em spray sobre as fatias. Em seguida, salpique canela em pó, tomando cuidado para não concentrar o ingrediente em um lado só.
Seu próximo passo é colocar todas as fatias de banana na air fryer, fazendo uma camada fina. Evite amontoar a fruta! Assim, ela cozinhará de maneira uniforme. Se tiver muitas fatias, faça mais de uma rodada na air fryer!
Leve as fatias ao eletrodoméstico, programando-o para preparo por 10 minutos a 180ºC ou até que as fatias de banana fiquem secas e crocantes. Quando completar 5 minutos, abra a air fryer e vire as fatias, para assegurar um cozimento por igual.
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Bolinho de banana
Que tal usar a fruta para fazer um bolinho saudável? A lista de ingredientes é enxuta e o preparo é muito simples, como você pode conferir logo abaixo:
Ingredientes:
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo pequeno
- 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de sopa de nozes picadas
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- Mel para servir (funciona como cobertura. É opcional)
Modo de preparo:
Em um recipiente, coloque todos os ingredientes, menos o mel. Misture bem até ter uma massa homogênea, que pode ser batida à mão. Depois, despeje a massa em forminhas de silicone ou papel e coloque na cesta da air fryer, tomando o cuidado de deixar um espaço entre cada uma.
Leve a massa para a air fryer por cerca de 10 minutos a 180ºC ou até que seus bolinhos estejam dourados. O ideal é consumi-los ainda mornos, com um pouco de mel sobre eles, garantindo uma sobremesa ou lanche que aquece a alma!
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Banana assada
Se você está em busca de uma receita doce fácil, que não suja muita louça, essa de banana assada na air fryer é uma alternativa deliciosa! Veja o que você precisa ter em casa e como preparar:
Ingredientes:
- 1 banana madura com casca
- 1 colher de sopa de manteiga
- Canela em pó a gosto
- Mel
Modo de preparo:
Lave a banana com casca, seque a fruta e corte ao meio, no sentido do comprimento. Em seguida, coloque as metades da fruta na air fryer, com a casca para baixo, funcionando como base.
Passe um pouco de manteiga e mel sobre as metades da fruta. Aproveite para polvilhar a canela. Leve à air fryer por 10 minutos a 180ºC ou até que a banana esteja caramelizada.
Gostou dessas receitas de banana na air fryer? Então, confira também receitas de panqueca de banana fáceis para você fazer em casa e se deliciar!
